Мужчины уделяют внимание своей внешности не меньше женщин. Главным украшением мужчины являются красивые и густые волосы. Но при современном укладе жизни многие представители сильной половины человечества испытывают проблемы с ростом волосяного покрова. По данным статистики от облысения страдают около 80% мужчин. У некоторых мужчин первые признаки выпадения волос могут появиться уже к 25 годам.
В большинстве случаев при сильном облысении простым шампунем уже не обойтись. При алопеции необходимо пройти обследование у врача, чтобы получить грамотное и своевременное лечение.
Методы профилактики
В некоторых случаях потерю волос легче предупредить, чем лечить. Если следовать простым советам, то можно в будущем обойтись без дорогостоящего лечения:
- Следует избегать травм кожного покрова. Полезным действием обладает ежедневный массаж кожи подушечками пальцев.
- Необходимо принимать поливитаминные комплексы и правильно питаться.
- При посещении душа голову необходимо мыть прохладной водой.
- Необходимо выбирать качественные средства для ухода за кожей.
- При минусовых температурах не следует находиться на улице без головного убора. Вследствие перепада температур могут погибнуть волосяные луковицы.
Выпадение волос у мужчин: причины и лечение
Волосы могут выпадать по различным причинам:
- В силу плохой экологии.
- При неправильном приобретении средств по уходу.
- При наличии хронических и инфекционных заболеваний.
- При наличии частых стрессовых ситуаций.
- В силу генетической предрасположенности.
- При гормональных нарушениях.
- При неправильном питании.
- В силу влияния токсических факторов.
Прежде чем ответить на вопрос, как остановить выпадение волос у мужчин в молодом возрасте, следует разобраться в механизмах и причинах их выпадения.
Современный ритм жизни подталкивает человека к питанию блюдами быстрого приготовления, среди которых присутствуют в больших количествах полуфабрикаты, а также жирная и жареная пища. Такой рацион питания приводит к дефициту витаминов и общему снижению иммунитета. У сильного пола частой причиной для выпадения волос становится недостаток железа и витаминов группы «В», «Е», «С».
Они могут начать выпадать и по причине различных заболеваний:
- Трихофитии и дерматофитии.
- Нарушений аутоиммунного типа.
- Анемии или сахарного диабета.
- Нарушений в работе щитовидной железы.
Эти причины могут вызвать очаговые выпадения у мужчин в молодом возрасте или в более зрелом. Такой же может быть реакция организма и при неправильном питании, а также гормональных сбоях в организме.
При генетической форме облысения интенсивность выпадения волосяного покрова может быть различной и зависит от особенностей организма. При высокой чувствительности луковиц к гормонам мужчина может остаться без пышной шевелюры в течение пяти лет. При низкой чувствительности к гормонам процесс их выпадения может доставлять неудобства в течение всей жизни.
Лечение облысения
Устранить причину незначительного выпадения на начальном этапе заболевания можно в домашних условиях. Сохранение должно осуществляться комплексно с применением:
- Профессиональных средств для укрепления фолликулов и стимуляции роста.
- Микротоковой терапии, улучшающей рост.
- Процедуры дарсонвализации, которая обогатит кожу головы кислородом и позволит регулировать обмен веществ.
- Рационального и сбалансированного питания. В рацион следует включить морковь, свеклу, яблоки, капусту и цитрусовые. Также следует употреблять говядину, курицу, индейку, молочные продукты и дары моря, куриную печень.
Но порой такие методы не помогают, и тогда приходится обращаться на консультацию к врачу-трихологу. Специалист на основании комплексного обследования установит, почему выпадают волосы у мужчины и назначит правильное лечение, нередко с применением инъекций.
Некоторым пациентам для постановки диагноза приходится посещать эндокринолога, дерматолога и диетолога. Необходимо сдать анализы крови на сахар и гормоны.
Современные техники медицинского воздействия
Сегодня существует немало методик медицинского влияния, направленных на профилактику и лечение волос посредством воздействия на кожу головы. Среди наиболее распространенных можно отметить:
- Ионофорез. Суть процедуры состоит во введении в глубокие слои кожи лекарственного препарата путем воздействия постоянного гальванического тока. Итоговым результатом такого воздействия становится улучшение кровообращения, ускорение обменных процессов и деления клеток. Вследствие такого воздействия корни укрепляются и ускоряется рост.
- Миостимуляция. Процедура основана на применении импульсных токов для восстановления деятельности тканей кожи головы. Импульсные токи активизируют резервные капилляры и обмен веществ, воздействуя на стенки сосудов. Такая работа уменьшает количество жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Этот метод получил применение для лечения кожи головы сравнительно недавно.
- Терапия микротоком. Суть процедуры заключается в воздействии сверхмалым импульсным электрическим током, который передается к коже посредством электродов различных видов. Это воздействие улучшает метаболизм, восстанавливает волосяные луковицы и ткани.
- Криотерапия. Сущность процедуры заключена в воздействии на кожу жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Посредством замораживания кожных участков этот элемент выполняет массажную функцию. Чтобы увидеть положительный результат, достаточно пройти два или три курса.
- Массаж вакуумный. Этот метод предполагает установку банок в проблемных зонах. Массаж позволяет улучшить кровообращение и воздухообмен, вывести токсины из кожи и снять застой лимфы.
- Дарсонвализация. Этот способ предполагает воздействие на кожу малых токов большого напряжения. Данная методика позволяет осуществить отток лимфы, расширить кровеносные сосуды, снизить работу сальных желез и улучшить обмен веществ. Также этот метод позволяет насытить кожу головы кислородом.
- Лазеротерапия. Применение лазера низкой интенсивности позволяет восстановить утраченные волосы. Процедуры проводятся несколько раз в неделю получасовыми сеансами. Эта методика позволяет повысить циркуляцию крови и улучшить обменные процессы в коже головы. По отзывам пациентов, после лазеротерапии они становятся более густыми и здоровыми.
Но все эти методы не дадут желаемого эффекта при обильной потере. Наличие современных методик позволяет быстро и безболезненно осуществить процедуру по пересадке волос. На современном этапе эти операции протекают без осложнений и шрамов.
Продукты, необходимые для сохранения волосяного покрова
Сбалансированное питание позволяет избежать многих проблем со здоровьем, в том числе и с ранней потерей волосяного покрова. Для сохранения блестящих и сильных волос необходимо включать в рацион:
- Лосось. Он богат омега-3 жирными кислотами. Человеческий организм не вырабатывает такие вещества, поэтому может получить их только из продуктов питания. Эти вещества укрепляют волосяные луковицы, предотвращают воспаление кожи и выпадение волос.
- Куриное яйцо. Этот продукт содержит биотин, который способствует укреплению волос. Также яйцо кур богато калием, железом, витаминами. Их можно не только употреблять в пищу, но и применять в составе масок для волос.
- Овес. Геркулесовая каша считается одной из самых полезных для здоровья человека. В овсе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, клетчатка, железо. Все эти вещества способствуют росту и укреплению волос.
- Мед. Этот полезный продукт может применяться в качестве дополнительного элемента в масках для волос с целью профилактики облысения.
- Орехи. Можно употреблять различные виды орехов. Ценный состав этого продукта сделает кожу головы здоровой и подарит волосам эластичность и густоту.
- Натуральный йогурт. В молочных продуктах содержится много кальция, который необходимо употреблять при первых признаках выпадения волос. Молочные продукты не только увеличивают приток крови к коже головы, но и стимулируют рост волос.
- Ржаной хлеб. Ржаная мука содержит много микроэлементов, в том числе и медь, которая укрепляет волосы, защищая их от выпадения. К тому же употребление ржаного хлеба предотвратит появление ранней седины.
- Куриная печень. Этот продукт богат цинком, который противостоит выпадению волос.
