Вертикальный солярий: плюсы и минусы, противопоказания

Благодаря солярию человек может получить красивый бронзовый загар независимо от времени года. Сегодня моментальным загаром пользуются не только знаменитости, но и обычные люди, ведь вертикальный солярий приносит пользу для организма. Однако перед началом этой процедуры ознакомьтесь с правилами загара в солярии.

Требования к профессиональному солярию

При выборе солярия обратите внимания на следующие характеристики:

1. Он должен находиться в проветриваемом и просторном помещении.
2. Площадь комнаты вместе с солярием не должна быть менее 5 квадратных метров.
3. В помещении не должна быть повышенная влажность.
4. Температура воздуха в помещении не должна быть более 25 градусов.
5. Лампы должны меняться через 400−500 часов использования.

Правила безопасного загара

В вертикальном солярии имеются мощные ультрафиолетовые лампы. Значит, в нем высокая интенсивность облучения, а также вероятность получения ожога. Чтобы предотвратить эти проблемы, придерживайтесь следующих правил:

• перед тем как посещать студию загара, проконсультируйтесь с врачом;
• за день до сеанса обработайте кожу солнцезащитным кремом, а в самом солярии снимите контактные линзы и украшения;
• загорайте в нижнем белье или прикройте соски одноразовой накладкой;
• наденьте солнцезащитные очки;
• закончив процедуру, хорошо увлажните кожу — это поможет предупредить сухость.

Рекомендуется отложить посещение солярия в случае колебаний гормонального фона, в том числе во время менструального цикла. В противном случае кожа загорит неравномерно или совсем не пигментируется даже при длительном сеансе.

Еще несколько советов. Перед тем как зайти в вертикальную колбу, постелите на пол полотенце. Это поможет избежать такой неприятности, как грибок ногтей. Если на теле есть татуировки, заклейте их, чтобы предотвратить выцветание пигмента.

Рекомендации по продолжительности процедур

Продолжительность загара определяется индивидуально с учетом типа и цвета кожи, а также ее чувствительности к ультрафиолету. Вот основные правила:

1. Людям с кельтским фототипом (то есть с веснушками и светлыми волосами) рекомендуется во время первого сеанса загорать 3 минуты, а при следующих процедурах — 10 минут. Периодичность посещения вертикального солярия должна составлять 2 раза в неделю.
2. Человеку европейского типа (для которого характерны светлая кожа, русые волосы, голубые глаза) можно посещать солярий максимум дважды в неделю. Продолжительность первой процедуры должна составлять 5 минут, а последующих — 12 минут.
3. Представителям темнокожего европейского типа (то есть обладателям смуглой кожи, карих глаз и каштановых волос) рекомендуется первый загар не более 7 минут. Последующие процедуры могут продолжаться 20 минут. Рекомендуется ограничиться тремя сеансами в неделю.
4. Людям, принадлежащим к средиземноморскому типу (то есть смуглым, темноволосым и черноглазым) рекомендуется первый раз посещать солярий 5 минут. Следующие сеансы могут длиться 20 минут. Такие процедуры можно делать через день.

Пройдя курс инсоляции и получив ровный загар, через 7 дней повторите процедуру, чтобы поддерживать оттенок кожи. Однако это относительная регулярность, и она может регулироваться специалистом солярия.

Использование специальной косметики

При посещении солярия рекомендуется использовать специальную косметику, которая обладает следующими полезными свойствами:

• ускоритель образования меланина способствует получению красивого загара;
• благодаря закрепителям сохраняется тон кожи;
• с помощью кремов с бронзаторами можно получить загар желаемой глубины.

Тем, у кого второй и третий тип кожи, рекомендуется начинать с ускорителей. Так кожа научится вырабатывать необходимое количество меланина. После нескольких сеансов можете перейти на усилители загара, помогающие добиться нужного оттенка кожи.

Как правило, косметика с бронзатором бывает темного цвета, который заметен в тюбике. Помните, что чем темнее цвет крема, тем большая в нем концентрация крашеных пигментов. Значит, используя их, можно получить максимально темный загар, однако он легко смоется.

Среди преимуществ кремов-бронзаторов перед автозагаром стоит выделить тот факт, что они не оставляют пятен на коже, а также равномерно смываются.

Крем без бронзаторов чаще всего бывает белого цвета. С его помощью можно легко добиться естественного загара. К тому же он не смывается, и после него не остаются пятна на одежде. Это средство идеально подходит для аллергиков, а также для тех, у кого чувствительная кожа.

Отдельно стоит сказать о лице — его стоит защищать специальными кремами, предотвращающими появление морщин. Производители косметики предлагают различные кремы для лица. У некоторых средств имеются противовоспалительные свойства, так что они не только защищают, но и лечат кожу.

Загар без крема

Иногда косметику, предназначенную для тех, кто посещает солярий, можно заменить растительными маслами. Такая альтернатива приемлема для людей, страдающих аллергией.

Из природных увлажнителей рекомендуется использовать оливковое масло или масло авокадо. При желании их можно сочетать друг с другом. Главное — не забывайте, что нежелательно использование эфиролей с сильными запахами. Применяйте масла непосредственно перед такими процедурами. Наносите их тонким слоем на все тело.

Откажитесь от использования минеральных масел, например, Jonson’s Baby для увлажнения сухой кожи. Из-за него забиваются поры и образуется воздухонепроницаемая пленка, которая провоцирует термические ожоги.

Достоинства и недостатки вертикального солярия

За счет своих уникальных эксплуатационных характеристик вертикальные аппараты давно вытеснили горизонтальные солярии. Основные преимущества вертикальных конструкций:

1. Человек не соприкасается со стенами, и, с точки зрения гигиены, это одно из важных преимуществ.
2. В вертикальных соляриях получается равномерный загар, так как ультрафиолетовыми лучами охватывается все тело. Многие современные модели таких кабин просторные, так что клиенты, страдающие клаустрофобией, не почувствуют дискомфорта.
3. Вертикальный солярий справляется с приданием коже красивого оттенка значительно быстрее за счет мощного оснащения.
4. Клиентам предлагаются комфортные условия, в том числе включается музыка, под которую можно подвигаться и поднять настроение. К тому же, благодаря активным движениям, загар сохраняется даже на труднодоступных местах.

Однако у такого солярия имеются и недостатки — так, инсоляция в вертикальной кабине стоит дороже, чем в горизонтальной.

Такой вариант считается вредным из-за мощного облучения ультрафиолетом. К тому же люди со светлой кожей могут легко перегреться и получить ожоги.

Еще один недостаток — сильная напряженность тела, ведь тем, кто не страдает клаустрофобией, удобнее отдыхать, приняв горизонтальное положение.

Кому рекомендовано посещать солярий

Еще в середине семидесятых годов прошлого века, когда был создан первый источник ультрафиолета, предназначенный для терапии заболеваний дыхательных путей, рекомендации к применению такого облучения значительно расширились.

Посещение вертикального солярия особенно полезно зимой, так как оно помогает укрепить защитные силы организма и повысить иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями. Перед поездкой на юг такие процедуры будут неплохой подготовительной мерой, позволяющей уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие в период депрессии, сопровождающейся сонливостью и повышением аппетита. Причина такого эффекта — снижение секреции мелатонина, являющегося главной причиной хандры. Также такие процедуры будут полезны больным дерматитом и экземой.

Противопоказания к посещению

Вертикальный турбосолярий запрещено посещать в следующих случаях:

1. При сердечно-сосудистых заболеваниях, открытой форме туберкулеза, частых приступах астмы и наличии злокачественных новообразований.
2. В случае заболеваний щитовидной железы и нервной системы, а также при атеросклерозе, заболеваниях почек и повышенной чувствительности к солнцу.
3. Запрещено посещать солярий людям с гиперпигментированными пятнами на коже, а также с многочисленными крупными родинками. Дело в том, что под воздействием ультрафиолета обезвоженная кожа еще больше высушивается и ее состояние ухудшается.
4. Стоит воздержаться от посещения солярия во время критических дней, беременности и в период кормления грудью.
5. Не рекомендованы такие процедуры детям младше 15 лет, а также людям, у которых первый тип кожи (то есть рыжие волосы и светлая кожа), ведь она постоянно обгорает, но не становится темнее.
6. Нежелательно посещать солярий во время приема антидепрессантов, антибиотиков и болеутоляющих средств. Также стоит отложить такие процедуры людям, принимающим лекарства, содержащие золотую соль и тетрациклин.
7. Противопоказано посещать солярий в течение двух дней после процедуры депиляции.

Не рекомендуется делать такие процедуры дважды в день. Лучше отказаться от сочетания искусственного и естественного загара на протяжении суток. Не принимайте душ после такого загара.

Возможные проблемы и опасности

При несоблюдении правил безопасности можно столкнуться со следующими проблемами:

1. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению коллагенового каркаса, так что люди, постоянно посещающие солярий, нередко сталкиваются с обезвоживанием и старением кожи.
2. Если не использовать специальную косметику, возможны ожоги. Также от злоупотребления солярием могут испортиться волосы.
3. Из-за активной выработки мелатонина возможен рак кожи.
4. При злоупотреблении солярием могут обостриться или усугубиться некоторые заболевания, а также образоваться злокачественные опухоли.
5. При неумеренном использовании искусственного загара может огрубеть роговой слой дермы, что может стать причиной засорения пор.

Советы по сохранению загара

Сохранить загар можно с помощью правильного питания — включите в рацион больше витаминов — А и С. Среди полезных свойств этих витаминов стоит выделить способность минимизировать вредные последствия ударных доз ультрафиолета и ускорение усвоения селена.

Также включите в рацион бета-каротин, стимулирующий образование меланина. Провитамин «А» относится к самым мощным природным активаторам загара и его закрепителям.

Много витамина С содержат свежие овощи и фрукты: клубника, перец, помидоры. Витамин «А» находится в абрикосах, молоке, шпинате. Также это вещество содержат морковь, сыр, сливочное масло. Не забывайте, что витамин «А» лучше усваивается с жирами.

Для сохранения загара добавьте в рацион больше желтых и красных овощей. Будет полезно включить и листовой салат.

Многие люди, которые любят солнечные ванны, приписывают полезные свойства абрикосовому соку, так как он делает загар ярким. Но не пейте этот сок с фанатизмом, так как подобная подпитка может стать причиной желтоватого загара. К тому же из-за неумеренного употребления соков загар может приобрести «леопардовый» оттенок. Так что лучше пейте не более одного стакана.

Для загара полезен витамин Е, который в большом количестве содержится в кукурузном масле. Также его можно найти в лесных орехах и миндале. Также любителям солнечных ванн необходим селен, который содержится в морепродуктах и рыбе.

Итак, посещение солярия может принести пользу, если следовать советам, данным в этой статье, а также соблюдать меру. Тогда красивый бронзовый загар будет радовать своего обладателя.