Размышляя над тем, талассотерапия — что это такое, большинство людей ассоциируют этот незнакомый термин с чем-то далёким и романтичным. От этого слова веет отпуском, морским отдыхом, солнцем, нежным песком и положительными эмоциями. По большей части так оно и есть, но все же талассотерапия — это лечение средствами, предоставленными человеку матушкой-природой.
Научное обоснование термина
С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:
морской соли;- различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
- целебных грязей;
- водорослей и планктонных растений;
- продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.
Зарождение медицинского направления
Целебные свойства моря люди открыли достаточно давно, ещё в далёкой древности. Пожалуй, нет такой древней цивилизации, которая бы так или иначе не соприкасалась с морем. Древнеегипетская царица Клеопатра делала маски для лица и тела из целительной морской грязи, смешанной с продуктами распада специально выловленных и выдержанных на открытом воздухе моллюсков.
Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.
Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.
Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи. Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях. В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.
Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году. Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом. В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.
1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.
Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.
Полезное влияние на организм
Морская вода — уникальный кладезь природных микроэлементов. По своему составу она на 90% сходна с плазмой человеческой крови и включает в себя сбалансированный комплекс молекул натрия, магния и калия, влияющий на водно-солевой обмен человеческого организма и способствующий накоплению и сохранению кожей полезной влаги.
Кальций и фосфор играют огромную роль в укреплении костно-мышечной системы и усиленном синтезе витамина D. Богатое содержание серы способствует синтезу организмом редких, но очень энергетически ценных аминокислот, которые поддерживают человека в хорошем состоянии ещё долгое время после завершения терапии.
Именно это в течение дальнейших шести-семи месяцев положительно сказывается на самочувствии людей, побывавших на морских курортах, а у народов, постоянно проживающих на морских берегах, генетически сохраняется в национальной психологии, делая эти народы вечно жизнерадостными, неторопливыми и беспечными. Не зря, начиная с древности, люди предпочитали проживать недалеко от морских просторов.
Помимо морской воды огромную пользу для человеческого здоровья представляют продукты моря: выжимки из различных водорослей, грязевые аппликации из глины, поднятой на поверхность из морских глубин, маски для лица и тела из измельчённой скорлупы моллюсков, содержащей в своём составе большинство элементов из таблицы Менделеева.
Особое место занимает потребление морепродуктов в пищу — так называемая диета по принципу талассотерапии. Не стоит также недооценивать полезное значение морского воздуха. Заряженный целительными отрицательными ионами различных веществ, он обладает хорошими антисептическими свойствами, способствует укреплению ослабевшего иммунитета. Недаром пребывание на нём показано людям, страдающим хроническими формами тонзиллита, бронхита и другими заболеваниями носоглотки. В аргументированных докладах современных учёных-медиков неоднократно отмечались факты длительных ремиссий у таких пациентов.
Разновидности лечебных процедур
Современная медицина, шагнувшая далеко вперёд, заставила нас по-новому взглянуть на традиционные методы лечения, в том числе и талассотерапию. На сегодняшний день известно огромное количество разновидностей лечебных процедур этой категории.
Ванны с морской водой — пациент находится в ванне, заполненной отфильтрованной и очищенной морской водой, нагретой до температуры 37°. Такая температура воды считается оптимальной для усвоения кожей большинства полезных веществ, содержащихся в морской воде. Возможен как единичный, так и групповой вид приёма процедуры.
Душ Шарко с морской водой — пациент принимает душевые массажные процедуры как горизонтального, так и вертикального водоспуска. В процессе точечного воздействия водой оказывается массажный эффект на определённый участок (или несколько участков тела) с целью стимуляции кровообращения и насыщения кожи необходимыми питательными веществами.
Воздействуя на кожу по принципу щекотки (положительной стимуляции группы внешних и внутренних рецепторов), вода:
- повышает общий тонус организма, укрепляет иммунитет, оказывает положительный эффект в профилактике и лечении целлюлита;
- играет большую роль в общем снижении веса;
- снижает депрессивное состояние нервной системы.
СПА-терапия — по существу, это те же самые ванны, но только с дополнительным массажным эффектом. На сегодняшний день известно несколько вариантов массажной струи:
- подача под усиленным давлением внутренней водной струи;
- тот же самый принцип, но струя воздушная;
- в некоторых СПА-салонах используют множественные водные и воздушные струи.
Иногда на дно ванны или джакузи дополнительно выкладываются небольшие камни для дополнительной стимуляции рецепторов стопы.
Грязелечение — лечение путём использования аппликаций из глины, добытой с прибрежных пляжей либо морского дна. Видов глины великое множество, среди них особой популярностью пользуются белая, красная и голубая разновидности:
Белая глина используется преимущественно в косметических целях, она насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, так как богата магнием, селеном, кальцием и цинком. Подтягивает дряблую кожу, улучшая ее тонус. Кроме этого, способствует усиленному притоку крови к капиллярам, тем самым улучшая цвет лица и тела.- Красная глина оказывает общерасслабляющее и успокаивающее действие, повышает тонус кожи. Благодаря большому количеству йода в своём составе способствует укреплению иммунитета.
- Голубая глина — лечебный вариант. С её помощью снимают хронические воспаления суставов, надолго препятствуя дальнейшему обострению болезни. Основным её минеральным компонентом является медь.
Альготерапия — лечение водорослями. Основное направление этой методики — косметическое. Из водорослевых комплексов создаются различные сочетания косметических масок на волосы, лицо, тело. Некоторыми подвидами, например, группой красных водорослей, залечиваются глубокие трофические язвы и послеоперационные раны.
Кавитотерапия — лечение морским воздухом. Многие люди, прибывшие на морские курорты, недооценивают эту разновидность талассотерапии. Тем не менее она очень ценна по своему значению, так как сочетание ионов кислорода и других элементов, входящих в состав воздуха, делают его отличным средством против разрушающего влияния на организм анаэробных патогенных микроорганизмов.
Гелиотерапия — лечение, связанное с воздействием прямых солнечных лучей. Несомненно, принимать солнечные ванны важно в положенное для этих процедур время: утром до 11.00 и вечером с 16.30. Правильное лечение солнцем способно избавить человека от проявлений рахита. В процессе поглощения кожей солнечных лучей активно синтезируется ценный для организма витамин D, напрямую влияющий на правильное развитие костей и усиление иммунных процессов в организме.
Диетотерапия — потребление диетических продуктов на основе морских организмов. Многие из них положительно влияют на обменные процессы в различных органах и тканях, регулируют работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительной, половой и многих других сфер.
Противопоказания к оздоровительному методу
Несомненно, показания к природной терапии есть у большинства людей. Лечение морем и его составляющими полезно маленьким детям, организм которых растёт и адаптируется, а мозг формируется под воздействием внешних впечатлений.
Тем не менее, есть ряд заболеваний, при которых лечение морем может пагубно отразиться на состоянии здоровья:
любые заболевания в острой фазе, когда человек чувствует ломоту, температуру;- болезненные состояния, при которых пациент испытывает тошноту, рвоту, понос;
- онкологические новообразования — морской климат усиливает обменные процессы в организме, что будет способствовать росту метастазов в тканях и органах;
- у лиц, страдающих психическими заболеваниями, смена климата может пагубно отразиться на умственном состоянии;
- некоторые виды (диетотерапия и альготерапия) противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью и страдающим аллергическими реакциями;
- с осторожностью к талассотерапии должны относиться лица, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как влияние жары пагубно сказывается на состоянии сосудов;
- заболевания щитовидной железы, основанные на избытке йода.
Также от талассотерапии рекомендуется воздержаться беременным женщинам. Из-за постоянных гормональных перепадов с осторожностью принимать водные процедуры следует представительницам слабого пола, находящимся в климактерическом периоде.
