Вакуумный массаж для телаи ягодицДля борьбы с апельсиновой коркой, портящей женское тело и приводящей к развитию комплексов, сегодня существует множество методов. Среди них наиболее популярным является вакуумный массаж, который можно выполнять даже в домашних условиях. Кроме этого, косметологические и массажные клиники предлагают услуги вакуумного аппаратного массажа, направленного на борьбу с целлюлитом.

Эффективность процедуры

Эффект от процедуры массажа на телеДля выполнения самого простого варианта процедуры понадобятся обычные медицинские банки, которые раньше широко использовались в лечении заболеваний бронхов и лёгких. Но более современная методика предполагает применение специальных приборов и оборудования.

Во время проведения массажа на обрабатываемой зоне кожного покрова в результате отсасывания и нагнетания воздуха образуется градиент давления. Одновременно с этим происходит прилив крови, улучшаются процессы питания и микроциркуляции, увеличивается скорость клеточного метаболизма, благодаря чему сжигаются жиры и выводятся продукты их распада. Этот метод способен оказывать довольно глубокое воздействие, затрагивающее не только кожные покровы и подкожно-жировую клетчатку, но также и расположенные под ними ткани мышц.

Вакуумный антицеллюлитный массаж обладает следующими свойствами:

  • Улучшает лимфоток и кровообращение.
  • Устраняет застойные явления.
  • Увеличивает количество поступления кислорода к тканям.
  • Укрепляет соединительную ткань.
  • Расслабляет мышечные ткани, способствует их быстрому восстановлению после физических упражнений и интенсивных занятий спортом.
  • Помогает вывести токсины, шлаки и лишнюю жидкость из подкожной жировой клетчатки.

После прохождения курса массажа наблюдается разглаживание поверхности кожи, исчезает дряблость, повышается тонус кожного покрова, он становится более подтянутым, эластичным и упругим. Основное преимущество процедуры заключается в возможности воздействия только лишь на определённые проблемные области, благодаря чему можно моделировать и корректировать контур своей фигуры в соответствии с пожеланиями.

Особо эффективным вакуумный массаж тела для лечения целлюлита и профилактики является на ранних стадиях проблемы, но даже в запущенной ситуации эта процедура поможет значительно улучшить внешнее состояние кожи. Массаж используется вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда требуется избавиться от большого количества подкожных жиров.

Чтобы как можно быстрее избавиться от лишнего веса, вакуумный массаж рекомендуется сочетать с диетой, занятиями спортом и другими косметологическими процедурами.

Разновидности вакуумного массажа

Баночный вакуумный массаж для спины и телаЧаще всего целлюлитная корка образуется у женщин в области бёдер и ягодиц, реже её можно встретить на животе. Массаж, который проводится в этих зонах, может быть динамическим или статическим. При статической процедуре специальный прибор с насадкой или банки ставятся на проблемные зоны на некоторое время, после чего аккуратно снимаются, а при динамическом массаже они перемещаются по телу в определённом направлении.

Различаются следующие виды массажа:

  • Баночный. Осуществляется с помощью применения массажных банок, отличающихся между собой размерами, материалом (например, стекло, силикон, резина или пластик), и силой воздействия.
  • Аппаратный антицеллюлитный массаж в клиникеАппаратный или вибровакуумный массаж. Процедура проводится с применением специального прибора, принцип работы которого заключается в определённом чередовании пониженного и повышенного давления. Такой метод позволяет менять и регулировать в течение процедуры силу воздействия на кожу.
  • Вакуумно-роликовый. Проводится с помощью оборудования, снабжённого роликами и несколькими видами банок разного размера. Процедуру можно проводить в режиме с постоянным вакуумом или в автоматическом режиме, когда вакуум подаётся, соответствуя выбранной программе. Ролики на оборудовании обеспечивают эффективное разбивание подкожно-жировых слоев, а также равномерное всасывание кожного покрова, что предупреждает возникновение болезненности во время процедуры.
  • Лазерно-вакуумный. Этот метод заключается в комплексном воздействии на кожу проблемных зон с целлюлитом лазерного излучения и вакуума. Воздействию лазера подвергается только та зона тела, которая ограничена чашей, то есть, внутри которой создается вакуум. В результате этого усиливаются лечебные свойства, а также проводится глубокое воздействие на расположенные под кожей ткани и сосуды. Стимуляция трофики тканей и активный лимфодренаж уменьшают отечность и быстро оказывают выраженное антицеллюлитное воздействие.

Правила проведения

Специальные банки для проведения вакуумного массажаВо время выполнения массажа, особенно если процедура проводится самостоятельно в домашних условиях, весьма важным является соблюдение определенного порядка действий и правил. Благодаря этому можно избежать некоторых неприятных последствий для кожи, например, синяков, гематом, лопнувших сосудов и других травм.

Принципы выполнения вакуумного массажа заключаются в следующем:

  1. Массаж от целлюлита с использованием вакуумных насадок нужно проводить на очищенной коже. Именно поэтому перед процедурой необходимо принять тёплый душ, после чего обработать кожу скрабом.
  2. Перед началом массажа нужно массажными движениями рук (например, растиранием, поглаживанием или пощипыванием), разогреть участок кожи, который будет впоследствии подвергаться воздействию вакуума. Делать это необходимо до тех пор, пока тело в обрабатываемой зоне не покраснеет.
  3. Выполняется массаж только после нанесения на кожный покров специального масла для облегчения скольжения.
  4. Длительность обработки одной области должна составлять не более 10 минут.
  5. Массажные движения выполняются строго по направлению лимфотока: по ногам — снизу вверх, прямые и круговые — в области ягодиц, на животе — по часовой стрелке.
  6. Для усиления эффекта после завершения процедуры на обработанные зоны наносят крем для похудения, маску с антицеллюлитным эффектом или составы для обертываний.

Важно отметить, что при выполнении этой процедуры категорически запрещается затрагивать подколенную ямку, внутреннюю сторону бедер и паховую область.

Для борьбы с апельсиновой коркой рекомендуется курс, включающий в себя от 10 до 15 сеансов массажа. Процедуры проводятся с интервалом в 1−2 дня. Первый результат можно будет увидеть уже через пять процедур. Если имеется склонность к образованию целлюлита, такое лечение надо повторять в профилактических целях один раз в полгода.

Проведение процедуры в домашних условиях

Проведение процедуры вакуумного массажа домаВ домашних условиях вакуумный массаж осуществляется с помощью банок, которые можно приобрести в любой аптеке в виде массажного комплекта или по отдельности. Предпочтительнее использовать силиконовые банки. Они считаются более удобными, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. В продаже также есть пластиковые и стеклянные банки, которые снабжены резиновыми грушами или насосами, позволяющими регулировать вакуум.

Кроме банок можно использовать специальный массажер, предназначенный для самостоятельного антицеллюлитного массажа в домашних условиях. Принцип его действия является аналогичным банкам, но он позволяет более точно отрегулировать силу вакуума и осуществлять сразу несколько видов массажа с помощью разных режимов и насадок.

Перед тем как приступать к процедуре баночного массажа, необходимо разогреть кожу на проблемных зонах и обильно намазать её маслом. Надо также учитывать, что масло или смесь масел во время процедуры будут хорошо впитываться и глубоко проникать в кожные покровы, поэтому лучше всего подбирать максимально полезное средство. Самыми лучшими маслами для этой процедуры являются:

  • кокосовое;
  • оливковое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • жожоба;
  • авокадо;
  • абрикосовых косточек;
  • персиковых косточек;
  • виноградных косточек.

Для массажа не рекомендуется добавлять в базовое масло какие-либо эфирные масла, имбирь, перец, горчицу или другие раздражающие и разогревающие кожу компоненты, поскольку они могут увеличить риск образования осложнений.

Диаметр банки должен подбираться в соответствии с тем, в какой именно области будет проводиться процедура. Силиконовая банка сжимается в руках, выдавливая воздух, после чего прикладывается к коже. Если при массаже используется обычная стеклянная банка, то в пинцете нужно зажать смоченный в спирте кусочек ваты, поджечь его, затем поместить в банку на несколько секунд, после чего приложить ёмкость к телу. Если для процедуры применяется банка, которая снабжена насосом для создания вакуума, то сначала её нужно приложить к телу, а потом откачать воздух.

Массаж выполняется медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой линии банку необходимо аккуратно отсоединить и начать прорисовывать новую линию. В начале процедуры первые массажные движения выполняются при не слишком большом вакууме, чтобы кожа втянулась в банку не более чем на 1 см. Во время повторного прохождения этих мест сила всасывания должна постепенно увеличиваться. Нельзя задерживать банки на одном и том же месте продолжительное время, поскольку это может стать причиной появления синяков.

Продолжительность первых процедур должна составлять не более 5 минут. После этого постепенно, в зависимости от чувствительности кожного покрова и ощущений, интервал увеличивается. Как правило, изначально во время массажа наблюдаются болевые ощущения, а через несколько дней после этой процедуры может возникнуть крепатура. Когда тело привыкнет к массажу, дискомфортные ощущения с каждым днём будут становиться менее ощутимыми.

Совет! До и после процедуры специалисты рекомендуют употреблять больше жидкости. Она облегчает выведение из человеческого организма токсинов и других вредных веществ, скопившихся в жировых тканях.

Противопоказания к проведению

Банки вакуумные для массажа на телеВакуумный массаж, направленный на борьбу с целлюлитом, несмотря на свою высокую эффективность в комплексной борьбе с отложениями лишних жировых тканей, имеет довольно внушительный список противопоказаний. Прежде чем приступать к проведению курса процедур, человеку рекомендуется пройти консультацию со специалистом. Это поможет ему избежать возникновения серьезных последствий для здоровья.

Массаж нельзя проводить в период менструации, лактации и беременности. Также стоит воздержаться от процедуры женщинам, у которых наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:

  • острые инфекционные заболевания или хронические патологии, находящиеся в стадии обострения;
  • нарушение функции сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, гипотония, гипертония);
  • склонность к образованию тромбов или тромбофлебит;
  • склонность к кровотечениям или нарушение свертываемости крови;
  • онкологические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • наличие пигментных и родимых пятен больших размеров, нарушение целостности кожного покрова в предполагаемом месте массажа и воспалительные процессы в этих зонах.

Кроме этого, противопоказаниями к процедуре являются нарушения функций опорно-двигательного аппарата, заболевания лимфатической системы и крови.

Вакуумный массаж является отличным решением для тех, у кого нет много времени и возможностей посещать тренажерный зал. Если сочетать эту процедуру с диетой, то можно существенно похудеть.