Женская грудь может напрямую влиять на самооценку женщины и на её уверенность в себе. Размеры такого органа почти не подлежат корректировке консервативными способами. Из-за этого большинство девушек задаются вопросом, до какого возраста растёт грудь, надеясь, что вскоре она ещё увеличится до желаемого размера. Но факторы роста и развития молочных желез не такие предсказуемые, как хотят многие.
Факторы, влияющие на рост бюста, заключаются в наследственности, качестве питания во время подросткового развития, особенностях фигуры и сложения тела.
Женская грудь — это сложный орган. Его развитие напрямую зависит от индивидуальных характеристик обладательницы. Если девушка сможет признать факт того, что она уникальна, и её привлекательность вовсе не кроется в размере груди, то все комплексы быстро исчезнут, а сама девушка начнёт искренне радоваться своей фигуре.
Из-за чего растёт грудь
Женская грудь состоит из железистой и жировой ткани, поэтому её рост напрямую зависит от общей динамики развития структуры основных составляющих. При преобладании жировой ткани размер молочных желез будет связан с массой всего тела, а при большом количестве железистой структуры на их параметр повлияет уровень эстрогенов в организме.
Рост бюста зависит от:
- гормонального фона девушки-подростка;
- генетической предрасположенности;
- индекса массы тела. Дополнительные 7−10 килограммов лишнего веса могут увеличить размер груди на ещё один размер;
- развития системы кровоснабжения грудной клетки;
- проведения общеукрепляющих упражнений, которые помогают повысить прилив крови к грудной клетке: маски для бюста, контрастные водные процедуры, регулярные половые контакты и остальное.
На форме и объёме груди сильно сказывается беременность и кормление младенца грудным молоком. При этом общий размер бюста после рождения малыша может стать как меньше, так и больше начального.
Физиологический фактор
Со скольки лет начинает расти бюст у девочки не всегда зависит от физиологических факторов. Очень часто у некоторых она начинает расти ещё за пару дней до наступления первой менструации, у других — перед самым началом месячных, а у остальных молочные железы либо растут слишком медленно, либо, наоборот, интенсивно.
Молочная железа включает в себя жировую ткань, поэтому размер бюста будет определён количеством подкожного жира в области грудных желез.
Оптимальный возраст девочки, в котором и проявляется первый признак начала роста молочных желез, — от 10 до 12 лет. Но о том, до какого возраста растет грудь, учёные спорят и до нашего времени. Многие утверждают, что это время полностью заканчивается к двадцати годам, а другие — к 16. Третьи же говорят, что многое будет зависеть от того, в каком возрасте началась половая жизнь, произошла беременность, так как на развитие груди сильно влияет гормональный фон, который резко меняется в организме при описанных процессах.
Виновники активного роста — это женские гормоны эстрогены. От их количества будет зависеть:
- рост грудных желез;
- стабильность менструационного цикла;
- развитие половой системы подростка.
Многие эндокринологи говорят, что понять время окончания роста груди можно самостоятельно. Для этого нужно лишь провести простые расчёты: прибавить 3−4 года ко времени появления первой менструации. Так, если месячные начались в 11−12 лет, то грудь закончит расти к 15−16 годам. При этом в каждый последующий год бюст может существенно изменять свой вид.
К влияющим характеристикам относят:
- кормление;
- рождение детей.
Многие женщины отмечают, что после рождения ребёнка их грудь становится заметно больше, но бывают случаи, когда она уменьшается. Все будет зависеть от процессов, происходящих в самом организме, и влияющих на это факторов. Учёные признали мнение, что не только упомянутые выше характеристики влияют на размер грудных желез дамы.
Дополнительными факторами служат:
- склонность к худобе либо полноте;
- место проживания;
- наличие заболеваний хронического типа;
- отклонения в работе эндокринной системы;
- особенности питания.
Некоторые медики к показателям роста бюста относят даже национальность. В этом кроются размышления о наследственности. Так жительницы южных регионов более полные, в то время как северянок смело относят к числу изящных девушек. На этих показателях сказывается сам климат.
Этапы формирование молочных желез
Существует четыре этапа формирования груди у девочки-подростка, каждый из которых разделён условно по годам:
- Препубертатный период. Происходит доподростковое нагрубевание соска. Под околососковым кружком нельзя прощупать железистую ткань. Пигментация соска не присутствует.
- Одиннадцать лет +/- 1 год. Под околососковым кружком можно почувствовать железистую ткань. Железа и сосок немного возвышаются над грудной клеткой в виде плавного выступа.
- Двенадцать лет +/- один год. Можно легко прощупать увеличивающуюся в объёме железистую ткань, общий диаметр груди быстро увеличивается, околососковый круг пигментирован. Железа и сосок продолжают составлять один контур.
- Возраст от 13 лет +/- один год. Пигментация соска и его диаметр возрастают. Совместно с соском железистая ткань выступает над уровнем бюста.
- От 15 до 17 лет. Полностью развившаяся молочная железа обладает ровным контуром. Околососковый круг и сам сосок не выступают.
Что влияет на рост бюста
Сколиоз и плохая осанка, привычка постоянно горбиться отрицательно сказываются на процесс развития молочных желез, замедляя его, так говорят эндокринологи и гинекологи. Сюда же входит постоянный сидячий образ жизни и отсутствие нормальной физической активности.
Преградой на пути к нормальному росту груди является плохо сформированное и неправильное питание. Очень часто от этого грудные железы перестают нормально расти. Молодая девушка должна регулярно получать полный набор нужных жиров, белков, микроэлементов и витаминов. Низкая по питательным компонентам еда, длительное сидение на диете не помогают налаживать уровень эстрогенов.
Немалую роль играет и генетика. Если у родственниц девушки грудь была небольшой, то не нужно ожидать, что она у неё каким-то образом дойдёт до 3−4 размера. В таком случае особенности питания и число получаемых питательных веществ не влияют на общее состояние груди либо задействуют косвенно и очень слабо.
Также следует обратить внимание и на комплекцию девушки. Худенькие девушки, у которых грудная клетка неширокая, не будут носить бюстгальтеры большого размера. Сильный рост бюста у хрупкой девушки должен насторожить. Это можно отнести к отклонениям, поэтому в таком случае следует отправиться на консультацию к эндокринологу. Несоответствие комплектации может стать последствием серьёзной болезни эндокринного типа.
У девушки с большой комплектацией бюст в большинстве случаев большой. Его также принято называть «молочным». Но не всегда у женщин с большой грудью количество молока при кормлении ребёнка достаточное. Все будет зависеть от работы гормональной системы при лактации. А у обладательниц небольшого бюста, наоборот, молока может быть много.
Что делать для роста груди
Грудь на протяжении жизни меняет свой внешний вид. Можно лишь надеяться на то, что бюст будет всегда выглядеть красиво и подтянуто. Для этого нужно следовать некоторым правилам. Заканчивать свой рост молочные железы, конечно же, должны, но можно поспособствовать их более правильному формированию.
При этом нужно использовать комплексный подход. Обязательно ношение нижнего белья и правильно составленное меню питания. В рацион специалисты советуют включать:
- рыбу красного сорта;
- тыквенные семечки;
- молоко;
- бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
- мясо;
- печень;
- семена льна;
- грецкие орехи;
- сыр (особенно полезен тофу).
Особую роль в привлекательном внешнем виде будет играть правильная осанка. Её нужно формировать ещё в детстве. Но и в более старшем возрасте начать следить за ровной спиной непоздно. Нужно приучить себя постоянно находиться в ровном положении не только сидя, но и при ходьбе.
Тонус мышцам поможет придать правильный массаж спины и регулярное плавание. Такие упражнения помогут держать спину прямо, а бюст сохранят подтянутым. На правильную осанку, хорошую выправку, высоко поднятую голову внимание обращают гораздо больше, чем на сам размер груди. Непривлекательно выглядит девушка, которой от природы был дан большой размер груди, но которая всё время сутулится. Большой размер молочной железы и округлённая осанка — плохое сочетание, так говорили ещё наши бабушки.
Увеличение веса не гарантирует девушки рост бюста. Поэтому с рационом питания нужно вести себя более аккуратно и лучше всего продолжать придерживаться здорового питания. Очень важно как можно скорее убрать из меню все вредные продукты: фастфуд, сильно солёное, острое, жареное, копчёное, а также консервированную продукцию.
Нужно добавить в повседневное питание больше овощей в свежем или же запечённом виде. Вопреки общесоставленному мнению о формировании груди при поедании капусты, доктора отрицают такую гипотезу. Очень полезны в этом случае фрукты. Запрещено использовать любые длительные диеты. Также осторожно относитесь к сладкому и используйте его как можно меньше.
Правды и мифы
На увеличение грудных желез капуста особо не влияет, но учёные утверждают, что она защитит организм от развития злокачественных опухолей молочных желез и мастита.
Молочные железы также остаются подтянутыми и красивыми при занятиях физическими упражнениями. Так, очень полезно выполнять отжимания, занятия с эспандером. От таких упражнения быстро растут мышцы в области груди, что делает фигуру более рельефной.
Очень важно наладить процесс циркуляции крови в области груди. Запрещено носить белье, которое давит на кожу. Иногда хорошо проводить профессиональный массаж грудных желез.
Также существует мнение, что грудь увеличивается от регулярных интимных связей. Чем больше женщина занимается сексом, тем лучше выглядит её грудь. Но учёные утверждают, что эта правда лишь отчасти. Чтобы грудь действительно начала увеличиваться, для начала нужен длительный период воздержания, а после интенсивные половые акты.
Существует ещё одна особенность — употребление противозачаточных средств. Врачи утверждают: это однозначно вызывает сильное увеличение бюста. Но такой процесс могут заметить не все девушки, употребляющие контрацептивы. Примерно в трети случаев бюст продолжает оставаться в начальной форме. Чтобы заметить какой-то эффект, нужно предохраняться длительное время. В результате грудь может вырасти ещё на несколько размеров.
Врачи не советуют радоваться такому эффекту, так как он считается лишь побочной реакцией на таблетки. Как только женщина перестаёт употреблять их, грудь приходит в начальную форму.
Если такое происходит, то можно говорить о нарушениях в гормональном фоне. Не нужно назначать себе такие препараты самостоятельно. Лишь врачи после проведённых анализов могут сказать, что нужно делать в конкретном случае.
Причины быстрого роста бюста
Быстрое увеличение груди является желанным до определённого момента. Быстрый рост жировой ткани может не успевать за развитием соединительных перегородок и волокон, которые поддерживают хорошую и правильную форму грудных желез. Также в 14−15 лет большие грудные железы могут привести к нарушениям ровной осанки.
Быстрый рост груди могут провоцировать такие факторы:
- «гормональные бури», которые неестественно повышают уровень прогестерона и эстрадиола в крови;
- болезни гипоталамуса и гипофиза:
- нераспознанная беременность;
- опухоли и кисты яичников, герминогенные опухоли в организме.
Не всегда чрезмерный и быстрый рост груди относится к естественному процессу. Стремительный рост в таком случае считается поводом для обращения к врачу.
