Красивые и сильные волосы — лучшее украшение и показатель хорошего здоровья кожи и всего организма. Это означает, что ему в достатке хватает витаминов и микроэлементов. Правильный образ жизни, полноценное питание, хороший сон являются обязательными для поддержания их в идеальном состоянии. К сожалению, имеются факторы, более зависящие от внешних обстоятельств и жизненной ситуации, чем от поведения человека.
Причины выпадения волос
Все женщины периодически сталкиваются с подобной проблемой — выпадение волос. Причин для этого много. Главные из них:
гормональные изменения в организме, связанные с беременностью и менопаузой;- стрессы;
- аллергические реакции на средства гигиены;
- заболевания кожи головы;
- временные сезонные проблемы, связанные с нехваткой витаминов и пониженным гемоглобином.
Мужчины страдают облысением ничуть не реже, но относятся к этому немного проще. Большинство из них предпочитают пойти по легкому пути и избавиться вовсе от редкой шевелюры, чем устранить негативные факторы, вызывающие этот процесс.
Чтобы выяснить причину, визит к врачу — дерматологу обязателен. В зависимости от них выбирается метод лечения. Возможно, это будет комплексное лечение по восстановлению гормонального баланса, прием успокаивающих средств и антидепрессантов, курс антибиотиков или антигистаминных препаратов. Если серьезные источники заболевания устранены, можно попробовать вылечить и улучшить качество локонов в домашних условиях.
Эффективность использования народных средств при выпадении волос у женщин доказывается тем, что почти все аптечные препараты изготовлены с применением лекарственных трав.
Рецепты от выпадения и для укрепления волос
Фитотерапия занимает главное место в лечении волосяного и кожного покрова головы. Отвары и настои на лекарственных травах особенно популярны для домашнего использования.
1. Репейное масло
Репейное масло изготавливается на основе вытяжки из корней лопуха или репейника. Это старинное народное средство. Его можно купить в аптеке, но несложно приготовить дома.
Корни заготавливают поздней осенью, мелко нарезают и сушат. Чтобы самостоятельно изготовить масло, надо 40 г свежих или 20 г сухих корней поместить на сутки в 100 г подсолнечного масла. Затем кипятить 15 минут. Хранить в холодильнике.
Масло втирают в корни, надевают колпак из полиэтилена и укутывают. Компресс держат на голове не менее 30 минут.
2. Лук репчатый
Лук является настоящей «скорой помощью» для восстановления ослабленных волос и при их выпадении. Богатый витаминный состав, эфирные масла (летучие растительные антибиотики) и наличие естественных сульфидов делает лук поистине панацеей при проблемах с волосами. Он одновременно лечит кожу и питает ее витаминами, восстанавливает структуру и стимулирует рост, улучшает кровообращение.
Луковицы очищают, пропускают через мясорубку или взбивают блендером, втирают в кожу и укрывают на 1 час. В этом способе имеется один недостаток: после курса лечения запах от влажных волос сохраняется в течение полугода, сухими они не пахнут. Достаточно 8 — 10 таких процедур, чтобы увидеть эффект от лечения луком.
Кроме луковой кашицы, используется его шелуха. Заваренную кожицу настаивают четыре часа и применяют для ополаскивания головы. Полученный настой не только лечит, но и придает заметный каштановый оттенок.
В аптечной сети имеется достаточное количество специальных шампуней с экстрактом лука.
3. Отвар крапивы двудомной
Столовую ложку сухой травы крапивы или пучок свежей залить 1 литром кипятка и настоять в течение 30 минут. Ополаскивать локоны после мытья втирающими движениями. Не вытирать, а слегка промокнуть полотенцем. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца. Крапива питает луковицы и обогащает кожу витаминами.
4. Отвар корней лопуха и ноготков
20 г. корней репейника колючего и 10 г цветков календулы или ноготков залить кипятком и настоять в термосе 2 часа. Процедить и мыть теплым отваром 2 раза в неделю. Данное средство полезно применять не только для лечения, но и в профилактических целях.
5. Отвары других лекарственных растений
Существуют и другие травы, применяемые для лечения волосяного покрова и кожи головы.
Трава зверобоя, ромашка и череда снимают раздражение и уменьшают зуд.- Мать-и-мачеха избавляет от перхоти.
- Лабазник, хмель, аир, ива питают кожу, обогащают ее полезными веществами, укрепляют волосы.
- Горький перец используется как раздражитель для улучшения кровообращения сосудов головы. Его действие аналогично электрогребешку в физиотерапии. В продаже имеется готовая спиртовая настойка перца.
6. Лечение волос хлебным мякишем
В домашних условиях кроме лекарственных трав при выпадении волос применяются нетрадиционные, но проверенные средства.
Ржаной хлеб без корки замачивается на несколько минут в теплой воде (в отваре трав будет еще лучше) и в виде компресса на полчаса накладывается на волосы.
Лечебное действие этой маски обусловлено наличием в ней дрожжей. Достаточно вспомнить, что наши бабушки ополаскивали голову квасом. Но квасом домашнего приготовления, без консервантов и других добавок. При этом волосы не только получают питание, но и становятся мягкими и объемными.
7. Кефирные или простоквашные маски
Кефир содержит полезные молочнокислые бактерии, калий, кальций, протеины, витамины, в том числе витамин С и фолиевую кислоту. Он восстанавливает структуру волос, питает кожу головы, укрепляет волосяные луковицы, очищает от перхоти, предупреждает появление седины.
Продукты не должны быть пастеризованными и с вкусовыми добавками.
При регулярном применении кефирных масок ослабленные локоны оживут, заблестят, станут блестящими и мягкими, начнут быстрее расти.
8. Чем заменить шампунь
Средства для мытья волос появились только в 30-х годах прошлого столетия. Чем же мыли волосы наши прабабушки? И почему применение современных моющих средств не сделало косы женщин более густыми и роскошными?
Во-первых, мыли они волосы не чаще, чем раз в неделю, то есть не допускали их пересушивания, не смывали естественные масла, обеспечивающие блеск и защиту. При этом их волосы не выглядели сальными и неухоженными.
Во-вторых, простые народные средства гигиены, если и не были лечебными, то по крайней мере были безопасными, не содержали опасных лаурил- сульфатов и других ПАВов, задача которых — очищение от грязи и пенообразование. Кроме того, в их составе имеются консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы, и все это вредная химия.
Заменить шампуни можно доступными недорогими продуктами, ежедневно используемыми в быту, причем кроме чистоты, волосы получат порцию витаминов и питания:
- желток яйца прекрасно промывает, очищает кожу и способен хорошо пениться;
- горчица, если в ее состав добавить хлебный мякиш и отвар календулы, выдержит конкуренцию с самым лучшим и дорогим шампунем;
- сода сделает волосы чистыми, успокоит воспаленную кожу, волосы после мытья желательно прополоскать водой, подкисленной лимонной кислотой или уксусом.
Профилактика выпадения волос народными средствами требует времени и внимания к себе. Часто ритм жизни не дает такой возможности, поэтому большинство женщин вынуждены пользоваться тем, что предлагает торговая сеть. Навязчивая реклама по телевизору и цена говорит лишь о раскрученном бренде и дорогих добавках.
Не все современные шампуни изготовлены по щадящей технологии, некоторые очень сильно сушат кожу, раздражают ее, являются причиной сыпи и зуда. Очень важно использовать качественные моющие средства, во избежание привыкания периодически их следует менять и приобретать желательно в аптеках.
