В последние годы популярными стали различные обертывания, благодаря которым тело подтягивается, кожа приводится в тонус, обретается желаемая стройность, и уходит целлюлит. Одним из таких компонентов для процедур обертывания являются водоросли. Обертывание водорослями для похудения считается эффективной процедурой, которая предлагается многими салонами красоты
.
Действие и полезные свойства
Водорослевое обертывание имеет психотерапевтический и общеоздоровительный эффекты. Водоросли в себе содержат многие необходимые для кожи микроэлементы и витамины. Водоросли благоприятно влияют на состояние сосудов, помогают похудеть, а также улучшают функционирование некоторых внутренних органов человеческого организма. Применение и изучение целебных свойств водорослей относится к талассотерапии, которая представляет собой направление от народной медицины. Особое внимание талассотерапия уделяет восстановлению резервов здоровья, лечению хронических заболеваний, а также профилактике.
В настоящее время женщин больше всего интересует снижение веса. А чтобы избавиться от лишних килограммов, помогут обёртывания, в которых главными компонентами являются бурые морские водоросли, например, фукус или ламинария. В большинстве косметологических салонов применяют именно ламинарию.
Женщины, которые практикуют обертывание водорослями, рассчитывают избавиться от целлюлитной корки, которая чаще всего образуется на бедрах после 30 лет. Однако многие специалисты говорят о том, что целлюлит в той или иной степени обнаруживается на различных частях тела у женщин с самого юношеского возраста. Но в юности жировой слой является более равномерным. Жировые ткани покрываются упругой и толстой кожей, поэтому целлюлит практически не просматривается у молодых девушек.
Со временем из-за понижения или повышения веса, а также по другим причинам жировые клетки начинают произвольно менять величину, увеличиваясь или уменьшаясь. При этом они перекрывают лимфатические сосуды, что приводит к серьезным структурным изменениям, происходящим в подкожно-жировых слоях. Также с годами у представительниц прекрасного пола истончается кожный покров, который уже не может, как ранее, скрыть расположенные под ним небольшие неровности.
Многие специалисты на протяжении долгих лет бились над тем, как помочь дамам расщепить жир, уменьшая проявления целлюлита. И косметологи нашли решение. Это решение подразумевает водорослевые обертывания. Эффекта избавления от апельсиновой корки можно добиться, применяя бурые водоросли, которые в себе содержит фукоксантин. Это вещество применяется при изготовлении пищевых добавок для спортсменов. Фукоксантин способствует сжиганию жировых клеток. Процедура обертывания с использованием водорослей является особенно популярной, поэтому женщины до сих пор не жалеют на нее никаких средств.
Альгинат, который получается из морских водорослей, считается довольно популярным компонентом в составе разных кремов, масок и средств для борьбы с целлюлитом. Поэтому водоросли являются замечательным способом привести фигуру в порядок. В составе этих морских растений содержится множество различных витаминов, например, витамины группы A, C, D, Е, B, а также ценные аминокислоты, что просто не может не улучшить состояние кожи.
Водорослевые обертывания можно производить на любом участке тела, который требует получения желаемого результата. Чаще всего обёртывания применяются на ягодицах, бедрах, животе, ногах, груди, если необходимо подтянуть уже дряблые участки. Кроме этого, такая водорослевая процедура хорошо увлажняет кожу, обеспечивает процесс восстановления, смягчает и улучшает общее состояние кожного покрова. Если отсутствуют какие-либо противопоказания, то это считается хорошим методом привести фигуру в порядок.
Те женщины, у которых есть целлюлит на теле, снижен тонус кожи, имеются жировые отложения, а также кожный покров считается довольно чувствительным, должны обратить внимание на обертывание ламинарией.
В домашних условиях обертывание ламинарией способно:
- Значительно улучшить кровоснабжение кожи.
- Насытить кожный покров минералами и витаминами.
- Укрепить иммунную систему.
- Взбодрить и насытить энергией.
- Благодаря своему составу водоросли улучшают способность кожного покрова к восстановлению, а кожа обретает утраченный тонус, апельсиновая корка исчезает.
- Обертывания также помогают вывести из организма всю излишнюю жидкость, благодаря чему сходят отёки и лишние килограммы.
По действию эта процедура может быть холодной или горячей. Горячее обёртывание расширяет поры, благодаря чему ускоряется процесс вывода из человеческого организма токсинов и шлаков, активизируется метаболизм и улучшается кровообращение. Холодное обертывание подвергает организм стрессу, благодаря чему он работает в усиленном режиме, возвращая коже тонус и ускоряя процесс жиросжигания. Холодные процедуры обертывания также хорошо способны снимать напряжение и усталость.
Основные противопоказания
Надо также учитывать, что водорослевые обертывания в домашних условиях имеют несколько противопоказаний, поэтому рекомендуется предварительно убедиться в их отсутствии. Прежде всего, надо удостовериться изначально, что у вас отсутствует аллергическая реакция на йод. Не рекомендуется проводить обертывания при заболеваниях венозной системы, сахарном диабете, онкологических заболеваниях, высоком артериальном давлении.
Не стоит заниматься этим мероприятием в период беременности, после операции, при наличии на кожном покрове открытых ран или раздражений. После депиляции обертывания также противопоказаны. Что касается горячего обертывания, то здесь противопоказанием считается варикозное расширение вен. Однако холодную процедуру при таком заболевании применять можно. Кроме этого, холодное обертывание уменьшает симптомы этой болезни.
Методика проведения
Эффекта от водорослевого обертывания можно достичь и тогда, когда вы будете делать всё правильно. Процедура должна проводиться в следующей последовательности:
- Прежде всего, готовится смесь, которая будет применяться для обертывания. Если вы используете цельные водоросли ламинарии, то их должно быть около 200 гр. Если для смеси используется водорослевый порошок, то его должно быть около 100 гр. Цельные водоросли ламинарии заливаются одним литром кипяченой воды, температура которой должна составлять от 40 до 60 градусов. Если за основу берется порошок, то его надо высыпать в воду, после чего просто интенсивно размешать на протяжении 2 минут.
- Для холодного обертывания водорослями ламинария, которая хорошо подтягивает кожу, делает ее эластичной и насыщает минералами, водоросли надо сначала остудить, что займет около часа, а после этого наносить на тело. Для горячей процедуры применяется смесь уже спустя 20 минут после ее приготовления.
- Состав равномерно распределяется по необходимому участку, а сверху обматывается тело несколькими слоями пищевой полиэтиленовой пленки. При горячем обертывании проблемные зоны дополнительно утепляются шерстяной одеждой или простым полотенцем. Можно просто лечь под шерстяное одеяло и отдохнуть.
Количество сеансов
Водорослевые обертывания с ламинарией обладают потрясающим эффектом, приводят кожный покров тонус, очищают его от мертвых клеток, делая гладким и упругим. Но стоит обратить внимание на то, что одной процедуры обертывания не хватит для того чтобы увидеть результат. Курс этих процедур в домашних условиях должен составлять от 8 до 15 сеансов с интервалом 1−2 дня. Благодаря такому курсу можно избавиться от лишнего веса, а также устранить целлюлит. В целях профилактики рекомендуется повторять такой курс хотя бы раз в год.
Процедуры рекомендуется проводить 3−4 раза в неделю. Для улучшения результата надо комбинировать горячие и холодные обертывания, нанося их на кожу поочередно. Когда курс косметических процедур будет завершён, кожа должна отдохнуть на протяжении месяца, после чего при желании или необходимости его можно будет повторить.
Специалисты также настоятельно рекомендуют сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Так вы сможете быстрее добиться результата, на который рассчитываете.
Ориентировочная стоимость
Многие просто не знают, где можно купить водоросли для обертываний или водорослевый порошок. Листья ламинарии можно приобрести буквально в любой аптеке. Они называются слоевищами. Также этот ингредиент можно купить в косметологическом магазине. Необходимо учитывать, что стоить они будут немало.
Для экономии можно приобрести в аптеке коробочку с надписью «Ламинарии слоевища». В коробке такой находится порошок или же измельченные частички сухой морской капусты. В этом виде продукт тоже сохраняет все полезные свойства, поэтому является также эффективными для процедуры обертывания. Стоимость такого порошка составляет около 50 рублей за 100 грамм.
Рецепты смесей
Всё мероприятие может осуществляться не только классическим способом, который был описан выше. Для усиления эффекта ламинарии смесь можно дополнить другими полезными ингредиентами. Рецепты могут быть следующими:
- Морская капуста и мед. Мед является источником ценных витаминов, активных веществ и минералов, этот продукт помогает ускорять результат и повышает эффективность ламинарии. Для приготовления смеси необходимо залить ламинарии водой, как и при обычном обертывании. Когда морские растения набухнут, к ним надо добавить 50 гр натурального меда, предварительно разогретого на водяной бане. Все ингредиенты тщательно размешать.
- Эфирное масло и водоросли. Ламинарии надо залить горячей водой и дать набухнуть, после чего добавить к ним один яичный желток, одну чайную ложку камфорного масла и одну десертную ложку лимонного эфирного масла, можно также использовать апельсиновое или грейпфрутовое. Цитрусовые эфирные масла обладают антицеллюлитным эффектом. Ингредиенты тщательно перемешиваются, а полученная смесь равномерно распределяется по проблемным участкам на теле.
- Глина и ламинария. В равных количествах надо смешать косметическую голубую глину и водоросли. Для этих целей можно также использовать белую или черную глину. После этого смесь разводится тёплой водой, чтобы получить однородную кашицу. Полученный состав держится на проблемных зонах на протяжении часа.
- Масло ламинарии. Процедура обертывания с применением масла ламинарии немного отличается от классической. Для этого необходимо подготовить аптечный бинт, длинные полоски хлопчатобумажной ткани или марлю. Тканевые полоски смачиваются в масле, после чего ими обматывается проблемная зона. Сверху кожа утепляется пищевой пленкой и держится полчаса.
Таким образом водоросли ламинарии для похудения являются эффективными. Необходимо лишь проводить эти процедуры на регулярной основе.
